söndag 28 augusti 2011

Månkarbo halvmarathon - en het historia

Fick möjligheten att åka till Månkarbo för att springa halvmaran där.

Har tränat på riktigt okej sista tiden så planen var att försöka ta mig under två timmar, ett bra långpass inför Berlin (japp jag åker).

Dagen till ära bjöd på högsommar värme; 28 grader i skuggan meddelade arrangörerna.

Värmde upp innan för att se om mina stumma baksidor efter torsdagens kortintervaller kunde vakna till liv. Gick väl så där.

Starten gick och jag lade mig i 5.30 tempo. Höll det i cirka 5k, sen tog värmen ut sin rätt. Jag blev så påverkad så jag kräktes två gånger. Hällde vatten över mig för att försöka kyla ned mig, min temperaturreglering fungerade nästan inte alls. Svettades nästan inget och var het som vid hög feber. Så det vara bara att slå av farten och försöka få till ett långpass.

Andra varvet var det värsta varvet, men hade fått ned temperaturen i kroppen till det tredje varvet så då kunde jag småjogga runt.

Kom i mål på min sämsta tid någonsin, men ändå bara 15 minuter efter vinnaren....

Jag oroar mig inte för att jag fick en dålig tävling. Dock önskar jag att det blir betydligt svalare på Berlin marathon.

2 kommentarer:

  1. Japp, fyra veckor kvar till Berlin!! Jäklar vad vi ska ha kul då! :)

    SvaraRadera