Vecka 43
Måndag Vila
Tisdag Löpning 5k på löpband (årets bästa tid) + överkroppsstyrka
Onsdag Vila
Torsdag Vila
Fredag Vila
Lördag Löpning 10,2k + 3 timmar spinning
Söndag Runoff med TSM 5k tror jag
Vecka 44
Måndag Löpning med Huddinge AIS 9,5k + intervallstege
Tisdag Vila
Onsdag Vila
Torsdag Vila
Fredag Resdag
Lördag Vänskapsjogg 6k
Söndag N.Y Marathon
åhh, vad jag längtar efter ett inlägg om NY-marathon :-)
SvaraRadera