Ska verkligen försöka att gå ned 3 kg till Stockholm maraton. Blir inga drastiska åtgärder mer än att försöka undvika godsaker, det brukar räcka långt. Nu är 3 kg ganska mycket så en översyn av maten kommer jag att göra efter påskhelgen och se vad som kan förbättras där.
Här ska nu bantas! :)
Detta bjuds på jobbet idag...inte lätt att vara jag.....
Hmmm, vi fick en massa godis till jobbet idag. TYVÅRR så var det jäkligt gott godis så det slank ner en och annan bit :). Jammi!!!
SvaraRaderaAtt gå ner 3 kg är inga problem om
SvaraRaderaman struntar i vad man tappar då jag
t ex har en kompis som vann en bantningstävling
genom att INTE dricka på en vecka så jag
tror mer på att styrketräna stora muskler i
rygg,mage,lår och vad och låta dem arbeta
länge i långsam takt för att förbränna fett
och behålla kolhydrater i musklerna (lågpulsträning)...
Hans E/IF Linnea
Du kan få mina -3kg och jag kan ta allt ditt godis. Inga probs. Men sen får du hjälpa mig på Godsirehab! Känner att jag sjunker längre och längre ner i det träsket. -Så nej, du är inte ensam där heller!
SvaraRaderaCarina: man undrar hur de tänker, skicka godis till jobbet :)
SvaraRaderaHans: jag kommer att minska i vikt i lugn takt så det kommer att vara en bestående viktminskning och inte en quick fix :)
SvaraRaderaJessica: tack, vi får hjälpa varandra :)
SvaraRadera