Sista söndagsträningen med TSM! Man kände verkligen hur det dallrar i luften av förväntningarna inför nästa helg - superkul.
Dagens träning bestod av:
2k uppvärmning
3x80 m koordinationslopp
6k tempo (5.25-5.50 fart för min del)
2k nedvarvning
Det kändes bra - till och med mycket bra - nu kan uppladdningen starta. Det måste vara rabarberpajen från i går, eller hur?
TV4 var på plats och filmade oss innan och under träningen - undrar när de visar detta om det är i samband med SM sändningen på lördag?
På tisdag ska jag öppna startbevis som kom för någon vecka sedan med posten:)
Tack alla ni underbara människor som peppar och bryr er om mig - jag uppskattar det enormt mycket, mycket mer än vad jag visar!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggarkiv
-
▼
2009
(81)
-
▼
maj
(16)
- Tre genomförda marathon
- I morgon....
- Vilket underbart väder...
- Sista träningen innan SM och TV4 var där...
- Jag har en plan...
- Väderprognos för lördag 30 maj!
- 9 dagar kvar....
- Utan kaffe stannar jag.....
- Mungiporna hänger nedåt :(
- Vecka 19 och 20 genomförd träning
- Göteborgsvarvet.....sämsta tiden någonsin
- TSM träning - korta intervaller
- Intervaller...nä
- Wow....
- Vilodag
- Första gången...
-
▼
maj
(16)
Härligt att det kändes bra för dig idag, med tanke på svackan du har haft i veckan. Nu tror jag att formen är på väg för dig, du kommer att vara på topp på lördag. Det ska bli så jäkla kul!!!!
SvaraRaderaKram!