Måndag Vila
Tisdag Löpning snabbdistans 6k+YOGA
Inte sepciellt snabbt, kroppen vägrade.
Onsdag vila
Torsdag vila
Fredag vila
Lördag Midnattsloppet 10k
Söndag ? är ej slut ännu..
Cyklade måndag-fredag till och från jobbet.
Total distans löpning 16k
Total distans cykel 170km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar