Genomförd träning vecka 4

Vecka 4

Måndag Bodypump - VILA

Tisdag Löpträning - VILA

Onsdag Bodypump - Genomförd

Torsdag Löpträning - avbröt efter 6k, YOGA

Fredag Core? - VILA

Lördag 6k (36 min) - VILA

Söndag 18k distans med TSM - genomförd (16k)