Vecka 4
Måndag Bodypump - VILA
Tisdag Löpträning - VILA
Onsdag Bodypump - Genomförd
Torsdag Löpträning - avbröt efter 6k, YOGA
Fredag Core? - VILA
Lördag 6k (36 min) - VILA
Söndag 18k distans med TSM - genomförd (16k)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggarkiv
-
▼
2010
(162)
-
▼
januari
(18)
- Tur att jag har TSM!
- Genomförd träning vecka 4
- Bättre idag..
- det gör ont...
- Snökaos och Löpningens dag
- Genomförd träning vecka 3
- Börjar vakna till liv igen...
- Har inte ett dugg med träning att göra...
- 10 budord
- Löpteknik på Bosön
- Genomförd träning vecka 2
- Då, nu och sen..
- Genomförd träning vecka 1
- Revidera veckans träningsplan...
- ....ska visst flyga flygplan, om jag får semester...
- Ladda för kommande mängdvecka...
- Genomförd träning vecka 52 och 53
- Årets första pass - fartlek
-
▼
januari
(18)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar