Har legat däckad tillräckligt länge nu tycker jag - har sovit cirka 14 timmar per natt plus en eller ett par tupplurer under dagen så sömnbrist lider jag knappast av:)
Tänkte att börja så smått att komma tillbaka idag eftersom jag kände mig så mycket piggare igår. Vaknade i morse och har blivit snorig...ska testa att gå/springa 3k på bandet iallafall och se hur kroppen reagerar.
Har bokat bodypump och Yoga i morgon förmiddag, får se då om jag går.
Sen är det söndagsträningen - osäker på hur jag gör där. Det är föreläsning innan om att förebygga skador som jag skulle vilja lyssna på, jag kanske kan springa med 5-timmars gruppen en bit iallafall.
Jag börjar med idag så får jag se sen.
Morgon i New York, jag har precis köpt Starbuckskaffe. Ska snart springa den Internationella vänskapsjoggen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggarkiv
-
▼
2010
(162)
-
▼
januari
(18)
- Tur att jag har TSM!
- Genomförd träning vecka 4
- Bättre idag..
- det gör ont...
- Snökaos och Löpningens dag
- Genomförd träning vecka 3
- Börjar vakna till liv igen...
- Har inte ett dugg med träning att göra...
- 10 budord
- Löpteknik på Bosön
- Genomförd träning vecka 2
- Då, nu och sen..
- Genomförd träning vecka 1
- Revidera veckans träningsplan...
- ....ska visst flyga flygplan, om jag får semester...
- Ladda för kommande mängdvecka...
- Genomförd träning vecka 52 och 53
- Årets första pass - fartlek
-
▼
januari
(18)
Åhh, din lilla sjukling!!! Krya på dig och träna INTE förrän du känner att du är ok. Det förlorar du bara på i längde, fast det där vet du ju. Eller hur?!
SvaraRaderaKram
Krya på dig!!
SvaraRaderaTack - känner mig bättre så nu drar träningen i gång igen.
SvaraRadera