Vecka 52
Måndag Vila till doktorn för besvär i öronen
Tisdag 6k och lätt styrka
Onsdag Sjuk
Torsdag Sjuk
Fredag Sjuk
Lördag Bodypump och spinning (jaja inte så smart..)
Söndag Krasslig...!
Vecka 53 - då kör vi igång:)
Måndag 6k lätt, styrka och mage
Tisdag 6k lätt - lunchlöpning
Onsdag Testlopp 10k
Torsdag Vila var inte meningen tiden sprang i från mig
Fredag Fartlek 5k (10k totalt)
Lördag Bodypump och spinning
Söndag 14k med TSM
Summa löpning 46k
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar